缓一缓

在你想吼孩子的瞬间
按住你的手,给你一句能说出口的话

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为什么选择缓一缓?

🎯

即时话术

基于P.E.T.父母效能训练理论,在情绪爆发前给你一句恰当的话

🔒

完全隐私

所有数据仅存储在你的设备上,不联网、不上传、不追踪

💚

温和沟通

用「我-信息」代替指责,让孩子感受到被理解而非被攻击

📚

持续学习

内置案例学习和每日小贴士,帮助你逐步掌握非暴力沟通

如何使用?

1

选择场景

孩子不写作业?不吃饭?玩手机?选择当前的冲突场景

2

表达感受

选择或输入你此刻的感受:焦虑、愤怒、失望...

3

获得话术

立即获得一句温和而有效的沟通话术,可以直接说出口

🔒 你的隐私,我们的承诺

完全本地存储,无服务器
无网络请求,离线可用
无第三方追踪或分析
随时可清除所有数据